Jurnal victorpll, 23 Jul 24

Profil victorpll | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024

70 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Juli 2024:

1030 kkal

Lemak: 44,60g | Prot: 64,69g | Karb: 92,89g. Makan Pagi: Café. Makan Siang: Gendai Poke Salmão (Salada). Makan Malam: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . lagi...

1808 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan victorpll

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal victorpll, 23 Jul 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan victorpll