Ça va aller ☮️ on est tous là à devoir faire des efforts et se discipliner pour une raison ou une autre, la santé doit rester la principale, un ou deux kilo et on sent déjà je trouve une petite différence. Le sommeil, le souffle, bien sûr l image que l on a de soi....mais au delà, et à près de 55 ans je le lesure mieux, le capital santé c est aussi ce que l on mange et ce que l on dépense...bon rétablissement 🥰