Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 156,12g | Karb: 215,36g.
Makan Pagi: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberhavregrynsgröt. Makan Siang: Schysst Käk Vego Kebab, ICA Basic Haricots Verts, ICA Basmatiris, Vegetabilisk Rapsolja. Makan Malam: Rapsona Hot Dog Dressing , Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Zeta Pesto, ICA Fast Potatis, Quorn Bitar. Camilan/Lainnya: AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-80, ICA Royal Gala, Banan, Milbona Creamy Quark Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|