Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 68,78g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Запеченная или Жареная Камбала, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Сахар, Кофе (Растворимый), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Makan Malam: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Camilan/Lainnya: Day Fit Напиток, Сахар, Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19Alag87
|