Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 90,88g | Prot: 97,61g | Karb: 195,53g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Selada, Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Cappucino Cincau, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Siomay, Bakwan, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartiningsihaprilia
|