Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 64,32g | Karb: 178,71g.
Makan Pagi: Лимон, Здорово Слайсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Чай, Now Omega-3, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мёд. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Банан, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Wellness Протеиновый Коктейль, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|