Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 76,22g | Karb: 185,08g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Бородинский, Leaftogo Коллаген, Сливочное Масло, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Ирга, Клубника, Сырники, Курага. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|