-0.6
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 26,78g | Karb: 112,78g.
Makan Siang: Crown 餅乾, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 椪餅. Makan Malam: 多提亞 莎莎醬, 全聯 洋蔥, 番茄, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|