Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2015
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 112,20g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Сгущенка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Останкинский Творог Обезжиренный, Сосиски Молочные. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Mountain Biking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katen.shake
|