Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 31,05g | Karb: 44,87g.
Makan Pagi: Butternut All Whole Grain 100% Whole Wheat, Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Nonfat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 13 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|