Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 73,78g | Karb: 51,15g.
Makan Pagi: Край Каравай Хлеб Тостовый, Smart Day Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Egg Yolk , Protein buns, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Excelsior Сыр Сардо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Protein Bar Mango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milo.v.jope
|