Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 63,09g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Galle Kornişon Turşusu, Yumurta, Tarabya Tam Yağlı Dilimli Taze Tost Peyniri, Nimet El Açımı Yufka. Makan Malam: Erpiliç Piliç Göynük Köfte. Camilan/Lainnya: Salatalık (Kabuklu), Galle Biberiye Turşusu, Galle Kornişon Turşusu, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Nimet Tandır Lavaş, Vanilyalı Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
yürüyüş - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeynep.sahinn
|