Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2015
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 33,31g | Karb: 149,79g.
Makan Pagi: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сахар, Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю. Makan Siang: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Чай, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Чай, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сахар, Чай. lagi...
|
|
3436 kkal
|
Latihan:
Mengecat - 2 jam, Hiking - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|