Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 120,90g | Karb: 179,85g.
Makan Pagi: الحليب قليل الدسم, بيضة مسلوقة, التمر, المشمش. Makan Siang: سمك الحدوق, Dymatize Iso 100, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), التفاح, ارز مسلوق. Makan Malam: ارز مسلوق. Camilan/Lainnya: المشمش, فول سوداني, الموز. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mustafamass393
|