|
22.07.2024г
Обх груди 109
обх под грудью 90
обх талии 92
обх живота 107
обх бедер 111
обх бедра 61.5
обх колена 44
обх руки 33.5
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 58,04g | Karb: 139,25g.
Makan Pagi: Чай, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Вода, Хлеб Дарницкий, Restoria Суп-Пюре Грибной, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлеб Дарницкий, Запеченный Картофель, Restoria Соус Сырный, Сырок Глазированный, Сгущенка, Блины. Camilan/Lainnya: Trend Смузи Киви и Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yula877
|