Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 109,43g | Karb: 152,95g.
Makan Siang: Crusti Croc Salzbrezeln, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Rote Paprika, Karotten, Milbona High Protein Pudding Schoko , Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Sanct Bernhard Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken. Makan Malam: Milbona Frischkäse Balance, Milbona Emmentaler , Barilla Fusilli, Lidl Gemüsepfanne Feinschmecker Art . Camilan/Lainnya: IronMaxx Creamy Protein Bar Cookies & Cream Geschmack , Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|