Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 121,59g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Makan Siang: Морковь, Помидоры, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Абрикос, Арбуз. Camilan/Lainnya: Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Голландский Классик, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sidillli
|