Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 122,68g | Karb: 230,03g.
Makan Siang: 來喫 開胃蒜泥白肉, 蛤蜊湯, 冬瓜. Makan Malam: 媽媽煮藝 豆乳雞, 萵苣, MOS 薯條(S). Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提(大杯), Asahi Slimup Sliml Shake カフェラテ（咖啡拿鐵口味蛋白粉）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|