|
+0.5
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 12,54g | Prot: 43,58g | Karb: 83,65g.
Makan Siang: 木耳, 惠幼 黑棗精華露, 燕麥曲奇餅, 7-11 火龍果. Makan Malam: 黃魚, 雞胸肉, 多提亞 莎莎醬, 全聯 洋蔥, 番茄. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|