Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 86,73g | Karb: 176,92g.
Makan Pagi: Patê de Atum, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 50Kcal, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Integral, Danubio Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Condensado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Creme de Leite Leve, Aviação Doce de Leite Pastoso. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika1639
|