Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 80,12g | Prot: 95,01g | Karb: 88,95g.
Makan Pagi: Pizza de Queijo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal. Makan Siang: Arroz de Couve Flor, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Hortifruti Mandioca Cozida, Cenouras, Músculo Bovino. Makan Malam: Banana Prata, Músculo Bovino, Cenouras, Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz de Couve Flor. Camilan/Lainnya: Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó, Mix de Sementes e Grãos, Coalhada Integral, Farinha de Coco (12g), Farelo de Aveia, Cenouras, Ovo, Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sisiquino
|