Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 51,75g | Karb: 141,99g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Kuljanka Schlesische Wurst. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Tzatziki, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Malam: Ja! Gebäckmischung. Camilan/Lainnya: Kekse, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Wassermelone, Honigmelonen. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|