Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2015
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 31,39g | Karb: 46,43g.
Makan Pagi: Raisin Bran, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|