Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4055 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 238,61g | Karb: 580,38g.
Makan Pagi: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Barilla Макароны Linguine, Ferrero Нутелла, Сыр Горгонзола, Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Ja! Delikatess Lachs-Schinken, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: АТБ Багет Французский . Makan Malam: АТБ Багет Французский , Сильпо Картошка, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|