Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 66,16g | Karb: 146,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Малина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом. Makan Siang: Inkerman Вино Полусухое Красное, Салат из Помидоров, Макфа Фарфалле, Барс Гуляш Говяжий с Томатным Соусом. Camilan/Lainnya: Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -CLASSY-
|