Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 80,66g | Karb: 264,06g.
Makan Pagi: Смешарики Молочный Коктейль Бабл-Гамика . Makan Siang: Bubble Tea, Токпокки, Две Палочки Курица Тонкацу с Рисом, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 19 menit, Istirahat - 10 jam dan 41 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al jk
|