Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 72,99g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Butter, Pork Sausage (Cooked), Poached Egg, Baguette. Makan Siang: Salmon, Regular Mayonnaise, Coleslaw, Baguette, Kcal Green Salad, Butter (Salted). Makan Malam: Potato Salad . Camilan/Lainnya: Gelatin Dessert with Fruit, Mixed Fruit (Peaches, Pears, Grapes) (Light Syrup, Drained, Canned) . lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 44 menit, Apple Health - 20 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|