|
5.6
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 44,01g | Karb: 259,40g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сметана , Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. Makan Malam: Дыня Торпеда. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|