Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 97,65g | Karb: 131,69g.
Makan Pagi: Smart Formula Печенье без Сахара , The Original Горький Шоколад с Миндалем, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Маримолоко Топпинг Сладкий Кокос, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%. Makan Siang: Вними Сметана, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вними Сметана, Лужайкино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Активия Натуральный Йогурт, Лужайкино Молоко 2,5%, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|