Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 16,02g | Prot: 58,09g | Karb: 102,49g.
Makan Pagi: Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Batata Doce Cozida, Bucho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cuscuz (Cozido), União Açúcar Refinado, Camponesa Leite em Pó Integral. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariasantod
|