Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 184,11g | Karb: 128,35g.
Makan Pagi: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maizena Amido de Milho, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Azeite, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|