Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 136,25g | Karb: 108,14g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão Francês, Vitória Queijo Prato. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Vitória Queijo Prato, Pão Francês, Patinho. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandro191
|