Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 150,36g | Karb: 184,47g.
Makan Pagi: Мясновъ Филе Куриное Барбекю Запеченное, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Устьянский Сыр Качотта, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Гречка. Makan Siang: Пава Пава Отбивная из Индейки, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Магнит Салат Айсберг . Camilan/Lainnya: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Магнит Банан, Now Foods Omega-3, Простоквашино Творог 2%, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikki1981
|