|
Юлия 👋🏻
Астана 🇰🇿
Рост 163
Обычный вес 52-53
Возраст 34 (04.11.1989)🦂
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 60,71g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе Латте, Hochland Сыр Чеддер, Barilla Соус Песто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры. Makan Siang: Варенье из Жимолости, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Булгур с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Арбуз, Solvie Печенье Protein Cookies, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stolyarenkokz
|