|
pesa dopo 8 km mattutino, e frittura serale. ma va bene così. i piaceri nella vita ci vogliono ☀️☀️☀️☀️☀️☀️
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 57,95g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: Conad Latte, Coop Biscotti ai Cereali. Makan Siang: Mozzarella, Coop Valeriana, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Parmigiano (in Pezzi), Mela. Makan Malam: Conad Pizza. Camilan/Lainnya: Albicocche. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Menyetrika - 1 jam, camminata - 1 jam dan 14 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|