Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 37,73g | Karb: 52,02g.
Makan Pagi: Zeytinyağlı Börülce, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Makan Malam: Migros Ayran, Soya Sosu, Calve Trüflü Mayonez, Migros Somon Füme Parça, Pirinç Lapası, Pınar Labne, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Avokado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çakitif
|