|
Неделю стояния в одном весе, без изменений по всем параметрам, ну ничего интересного. Наверное, меня подрасстроило расставание с любимым автомобилем. Так хотелось на нём покататься, но всё сложилось так, что не оставалось выбора. Теперь он у нового хозяина, который хочет из него сделать конфетку и так будет лучше. Надо отойти от этой потери. У меня осталось 19 дней до вступительного экзамена в МАИ, получил список тем к вступительным... и.. я не знаю как подготовить всё это за 19 дней!!! Вот, просто, это невозможно.. готовить есть, готовиться к экзаменам, уделять внимание сыну, посещать зал, да и вообще отдыхать в выходные как-то тоже хочется... У меня большие сомнения, что я поступлю(((
Ладно, не поступлю, ничего особого не случится, надо относиться проще))
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 208,36g | Karb: 202,90g.
Makan Pagi: Pretto Рикотта 25%, Агуша Молоко 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%. Makan Siang: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яблоки Белый Налив, Мясновъ Бедро Куриное в Маринаде Терияки , Самокат Макароны из Красной Чечевицы. Makan Malam: Паэлья с Морепродуктами, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыробогатов Сыр Плавленный для Бургера, Ладога Рулет Куриный Праздничный. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|