Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 96,11g | Prot: 74,01g | Karb: 173,87g.
Makan Pagi: Распак Сухое Молоко 26%, Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Сливочное Масло, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Makan Siang: Перекресток Чиабатта Ржаная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Heinz Соус Барбекю, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Кетчуп, Яйцо Куриное, Рис Отварной, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное . Makan Malam: Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Слово Мясника Шашлык, Морковь на Пару, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sidillli
|