Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 82,60g | Prot: 108,42g | Karb: 109,49g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш Армянский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Бургер Кинг Латте (300мл). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Черная Смородина, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|