Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2015
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 73,38g | Karb: 26,65g.
Makan Pagi: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Rocambole de Carne. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Branco. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Mengemudi - 15 menit, Vibration Plate - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graziele Guimarães
|