Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 150,07g | Karb: 183,30g.
Makan Pagi: Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto. Makan Siang: Tomates, Plátano Frito, Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Sudado de Carne de Res. Camilan/Lainnya: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jugo de Naranja, Plátano Maduro, Huevo Revuelto. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebecamontero
|