Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 45,40g | Karb: 151,53g.
Makan Siang: Milram Müritzer Käse, Aldi Rosenbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Makan Malam: Barilla Fusilli, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Pesto Alla Genovese. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|