Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 109,04g | Karb: 93,39g.
Makan Pagi: Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Itambé Leite Desnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Frango Desfiado. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Whey Nutrata Whey W100 Dulce de Leche Argentino, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nessa Du
|