Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 57,77g | Karb: 127,16g.
Makan Pagi: Protein Rex Chocolate Brownie, Epica Йогурт Питьевой Ананас Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Рис Вареный, Рыба, Селедка под Шубой. Makan Malam: Сосиска. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой , Рот Фронт Батончики, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna.panina.2016
|