Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 65,51g | Prot: 153,07g | Karb: 148,17g.
Makan Pagi: Schwälbchen Caffreddo Latte Macchiato Light, Meine Käsetheke Ziegenkäse in Scheiben Paprika-Kräuter, Walnüsse, Mandeln, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille, Erdnussbutter, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Süßkartoffel, Olivenöl, Rote Paprika, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze. Makan Malam: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. Camilan/Lainnya: Tee mit Milch, Crusti Croc Kessel Chips Sweet Chili. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|