Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 93,15g | Karb: 218,16g.
Makan Pagi: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Варенька Варенье Клубничное, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Makan Malam: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Camilan/Lainnya: Киндер Кантри, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calarey
|