Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2024
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4357 kkal
|
Lemak: 117,21g | Prot: 320,53g | Karb: 520,74g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: L-Men 2 Go Chocolate, L-Men Protein Bar, Cuko Pempek, Pempek, Pempek Kapal Selam, Kue Apem, Risoles, Puding Vanila, Lemper, Bumbu Kacang, Cilok, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|