Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 140,56g | Karb: 197,16g.
Makan Pagi: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti. Makan Siang: Lidl Petto di Pollo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Rizzoli Patate, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci. Makan Malam: Decò Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Lisce. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Milbona Latte Scremato , WPI Proteine Whey Isolate 100%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marco220975
|