Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 106,33g | Karb: 146,82g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Белая Дача Зелень, Кофе (Растворимый), Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис, Кабачок, Лук, Вернер Фарш из Филе Грудки, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Светаево Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Куриная Печень, Лук. Camilan/Lainnya: Нектарин, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 2%, Светаево Сыр Легкий, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Белая Дача Зелень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisha 2016
|