Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 30,72g | Karb: 174,06g.
Makan Pagi: Honig, Butter, Weißbrot. Makan Siang: Möhren. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Honig, Butter, Nutella Nutella, Weißbrot, Langnese Cremissimo Stracciatella, Langnese Cremissimo Süß Verführt Sauer. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|